第53章 晨练

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  秦小雨继续在沙发上打字发去消息,许天晴则是在厨房内默默及时回复。

  直到最后许天晴用早起提前准备好的绿泡泡小号,添加了秦小雨为好友,才慢慢从厨房里走出来。

  只是刚来到客厅外,秦小雨就高兴地飞扑上来。

  许天晴已经习惯了秦小雨的这种投怀送抱,很自然地就抱起这具娇小的躯体,然后来到沙发上坐下。

  他手指轻轻点了一下秦小雨的眉心,没好气道:“怎么回事?都这么大人了还不知道要收敛一点,整天冒冒失失的,刚才我要是没接住你可就惨了。”

  秦小雨却是嘻嘻一笑:“不会的,小雨相信哥哥。”

  然后又拿出手机点开绿泡泡,上面是刚加的许天晴的小号。

  头像和名字都已经被许天晴改掉了,所以根本发现不了端倪。

  “哥哥你看,对方已经加上小雨了,说马上就会帮小雨画了,小雨的新书要有好看的封面了。”

  秦小雨激动得小身子骑在许天晴大腿上一晃一晃的。

  这动静惹得许天晴有些招架不住。

  他赶忙伸出双手箍住秦小雨的细腰,好让她不要扭动得这么激烈,免得发生一些不必要的尴尬事件。

  秦小雨稳定住身形,好奇地歪了歪脑袋,大眼睛对着许天晴眨了眨:“哥哥怎么了?”

  许天晴面色古怪,说道:“坐在我的腿上的时候不要乱动。”

  “嗯?”秦小雨眼神微眯,嘴角勾起了一个玩味的笑容,“如果小雨乱动会怎么样呢?”

  说着,秦小雨还挑衅扭动了一下小屁股。

  只是她这小动作才刚有一点势头,腰间的两只大手马上就开始作祟起来。

  一股强烈的酥痒直窜头顶,腰间的痒痒肉被许天晴之前摸索得一清二楚,根本没有任何反抗的余力。

  “哈哈哈,哥哥不要,不要挠了,小雨不乱动就是了。”

  听到秦小雨的求饶,许天晴当即就停止了双手。

  秦小雨为了稳定身子,此时双手正扶在许天晴的肩上,刚刚突如其来的痒痒让她动作过于激烈,现在还有些余悸地大口喘着粗气。

  秦小雨愠怒地瞪了许天晴一眼,但是又不敢再继续嚣张。

  只能傲娇地把小脸撇过去,哼道:“哥哥太过分了,小雨开个玩笑都不行,哼。”

  “这么说你还有点不服气?”

  “当……”秦小雨心里的想法差点脱口而出,但又马上止住小心瞥了许天晴一眼,才说,“小雨才不敢不服气。”

  “哦,那就是心里还是有怨气的,只是不敢告诉我对吧?”

  秦小雨一惊,赶紧改口:“不,不是的,小雨没有不服气……啊!”

  只是话还没说完,就感觉一阵天旋地转,然后整个人被许天晴直接按在了沙发上。

  这一刻,之前被许天晴挠痒痒的经历在脑海中重现。

  秦小雨可怜求饶:“哥哥,小雨错了,小雨以后都不会在哥哥身上乱动了。”

  “那可不行。”许天晴矢口否决。

  此时他双手将秦小雨的手腕禁锢在沙发上,一副凶狠的恶狼模样。

  但脸上却还是那副看起来温柔又带着一丝邪魅的笑容。

  “为什么不行?”秦小雨不解,原本惊恐的情绪已经消散了大半。

  此时她也不在乎哥哥接下来会对她做什么了。

  反正又不是第一次了。

  “你别管,总之没有我的允许你就不能乱动。”

  【只有我叫你动的时候才能动。】

  “这不是一样吗?”

  “不一样!”

  “好,好吧。”碍于许天晴的淫威,秦小雨只能屈服答应。

  许天晴松开秦小雨的双手,自己则是在身前抱胸,居高临下道:“我看你现在早餐也消化得差不多了,不如我们接下来就开始运动吧?”

  “啊?这么快吗?”

  “我觉得你已经没问题了。”

  “那,那好吧,如果哥哥想要的话,小雨也只能答应了。”

  “嗯,这才乖嘛。来我先给你做个示范。”许天晴说着来到瑜伽垫上,这才反应过来秦小雨身上还穿着昨晚的睡衣呢。

  他又歪着脑袋抱起双手:“小雨,都准备运动了,你也没想过要换一套衣服吗?”

  “啊?这套不能用来做运动吗?”秦小雨眨眨眼睛,表情萌萌的。

  “一会儿出汗了怎么办?”

  “那就换洗了呗。”

  许天晴再仔细想想,反正换衣服也只是为了透气与提升锻炼时的舒适度。

  秦小雨现在穿着的这套冰丝睡衣也正合适。

  况且最重要的是,此时也没有适合小雨的运动服可以穿,所以就不再纠结这件事了。

  但是秦小雨却看出了他表情里的迟疑。

  小脑筋转一转,突然想到什么,有些羞涩地开口:“哥哥是想要小雨换上那一套运动,哦不,体操服吗?”

  闻言,许天晴赶紧摇头否认:“没有没有,你也不用穿那个,这套就好。”

  “如果哥哥想看的话,小雨也能穿的。”

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  “不不不,就这个了。”说着,许天晴也不再犹豫,直接开始运动教学。

  “现在我先做一套动作,你先看着,我们待会儿一起来。”

  秦小雨乖巧点头,双腿盘好,挺直腰板,满眼新奇地看着许天晴。

  由于许天晴购买的瑜伽垫太大,在沙发和茶几面前展不开,所以位置往玄关处位移了一些,在这里拥有更宽阔的空间。

  接下来,在秦小雨认真又仰慕的眼神中,许天晴直接从开始热身到最后拉伸,做完了一整套有氧运动。

  许天晴看向秦小雨只有一点微微带喘,但面色还是一如往常的淡定:“怎么样?看好了吗?”

  秦小雨点点头:“嗯嗯,哥哥好厉害,小雨也要照着全部都做吗?”

  “不用,我有和这种差不多,但是更适合你的运动,不至于太过激烈。”

  “好耶!”秦小雨惊喜欢呼。

  如果哥哥真要自己像他那样做完一整套,那估计到时候骨头都得散架吧?

  秦小雨来到哥哥跟前,先是和他一起做了热身运动。

  然后根据指示,伸出小手与哥哥相握互相借力深蹲,在每次蹲起时再双手交替。

  这个动作之后,还有半蹲,高抬腿……

  秦小雨累了,就由她躺在垫子上,双手拉住哥哥的单臂帮忙增加负重,方便哥哥完成单臂俯身划船。

  但是秦小雨终究没能坚持得太久,不一会儿就累得气喘连连,香汗淋漓的。

  可倔强的她又想要陪着哥哥坚持到最后。

  许天晴无奈,接下来只能让她来辅助自己锻炼了。

  比如负重平板支撑。

  秦小雨小小的身子坐在哥哥宽厚的背上,让她有种小宝宝坐在爸爸背上骑大马的感觉,很新奇也很舒服。

  后来的仰卧起坐。

  秦小雨满脸得意地抱紧哥哥的双腿,小脑袋微微前倾,每次哥哥起身时都能感受到那股扑面而来的气息。

  最令秦小雨觉得舒适的就是负重俯卧撑了。

  她的整个身子都趴到哥哥的背上,双腿搭在哥哥的腿上,双手扶着哥哥的双肩,小脑袋靠在哥哥的后颈。

  然后就能感受到自己的身体随着哥哥的俯卧撑而起伏。

  秦小雨闭上双眼,此时依旧有些疲累,但却觉得尤为舒适。

  而且哥哥就像不会累一样,就这么一个接一个地做着,像极了商场里的摇摇车。

  【虽然小雨没有坐过,但觉得体验应该差不多。】

  【不对,哥哥的背部更温暖一些。】

  【唉,怎么自己早没有陪哥哥一起锻炼呢?以后都不能赖床了,这种感觉也太舒服了。】

  运动结束后,许天晴让秦小雨趴在瑜伽垫上,自己则为她轻轻拉伸按摩。

  毕竟秦小雨是第一次,如果这时候不好好帮她放松一下,明天可就下不来床了。

  而秦小雨则是任由哥哥坐在自己小腿上,满脸舒适地为自己按摩。

  有时候不小心碰到她腰间的痒痒肉,她也只是娇躯微颤,娇哼一声,就忍着没有过多的反应了。

  正当两人还在安静地享受这种舒适地氛围时,玄关处的大门咔嚓一声打开了。

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