第21章 食疗

　　沐瑶给南如玉看完诊，说她身体里缺少雌激素。

　　鲁王妃不知道雌激素是个什么东西。雌激素别说是见了，就是听都没听过。想来一定是万金难求的好东西。但只要对孙媳有帮助的，花多少钱都值得。

　　于是鲁王妃问道：“羽瑶丫头，那雌激素是草药还是珍贵的食材，在哪里能买到？”

　　沐瑶有点哭笑不得。雌激素是身体自身分泌出来的东西，哪是花钱就能买的到的。

　　可古代的医学并不是太发达，有许多的东西他们都不能理解。也不怪鲁王妃有此一问。

　　于是沐瑶又解释了一番。

　　鲁王妃不是太懂，但她相信沐瑶所说，于是问道：“既然这东西是自己就能获得的，那我们应该怎么做？”

　　南如玉也支楞着耳朵仔细听着，只要能让自己有一个孩子，吃什么样的苦她都愿意。

　　“这个好办，”沐瑶说道：“只要饮食上下点功夫就可以了。堂嫂平时可以适量的多食用些豆制品、坚果和深色蔬菜等。

　　例如黄豆、黑豆、豆腐，还有松子、腰果，菠菜、柿子和紫菜等。”

　　沐瑶见过京城有卖紫甘蓝的，但这里的人叫它紫菜。

　　沐瑶对这个世界的动植物也算有了一定的了解。这里的动植物种类可比现代多多了，而且植物很少喷药，当真是绿色食品。

　　而这里的动物因着食物来源好，肉质都特别鲜美。特别是这里鸡肉和猪肉，沐瑶最喜欢吃了。

　　沐瑶嘱咐南如玉的不光是食补，还有生活习惯等。也多亏她有一本完整的黄帝内经，要不然光靠军长奶奶教她的医学知识，还真解决不了南如玉的问题。

　　沐瑶又接着说道：“除了饮食，还要保证充足的睡眠，再适当的进行一些户外运动。鉴于堂嫂的身子虚寒，等我回去炼制些还魂丹，让堂嫂服用。既可补充气血，又能强身健体。”

　　沐瑶本来想说还魂丹能提高免疫力的，可要这么说还得解释一下什么是免疫力。所以改成了强身健体。

　　沐瑶又对南如玉说道：“堂嫂，你需要做的还有两件事。第一是要放宽心态，心情愉悦不仅能让身体的各个脏腑受益，而且也利于孕育生命。第二点就是房事要有规律。”

　　沐瑶又告诉南如玉排卵期做房事受孕几率最大，但房事要适宜。不要因为急于怀孕而不顾及伤了身子。房事频繁不单单对男人有影响，对女人亦是如此。

　　沐瑶一开始说的和古太医嘱咐的都一样。可听到她说房事要有规律时，南如玉的脸腾的就红了起来。

　　为了早日怀孕，他们夫妻俩可是拼命的很。难道他们的做法有误？

　　虽然屋里都是女眷，可这么私密的事又怎么能在人前说呢！

　　陈氏也看向沐瑶。羽瑶公主还没有婚配，怎么什么话都往外说，真是有失皇家颜面。陈氏因着沐瑶的这句话，对她更是不喜了。

　　这哪里是看病，分明就是胡闹。

　　至于沐瑶说的还魂丹，陈氏没有听说过。但一听这名字咋感觉跟江湖骗子似的。

　　陈氏就纳了闷了，就这样的小丫头片子，公爹和婆母怎么能把她请来给儿媳看病呢？别看不好在给看坏了。

　　哪个大夫看诊不是写方子让患者抓药的，她却只告诉病人吃东西自己调理。若是自己能给自己看病，还要大夫干嘛！

　　陈氏对沐瑶是满心的不悦。

　　陈氏脸上的愠怒沐瑶当然瞧在了眼里，可她丝毫不在意。她说的这些是有些惊世骇俗，可现在她是一个医者，就应该知无不言言无不尽。至于别人怎么想的，与她何干！

　　沐瑶最初炼制还魂丹是为了给自己和家人用，也换点银子花花。可现在她不缺银子了，再说还魂丹的品阶高，也不是任何人都能炼制的。

　　若是丹药一经上市，看到惊人的效果，那得有多少人来买啊，她可炼不起。

　　沐瑶想到此又看了看旁边的徒弟。宣周乖徒徒好是好，可没有心火，天赋再好再努力也炼不出还魂丹来。

　　因此沐瑶除了给家人和身边亲近的人之外，只有老太傅上官林得到过还魂丹，而且还是经由逍遥王之手。但逍遥王端木擎怕给沐瑶惹来麻烦，严令他不得告诉任何人。所以知道沐瑶会炼制还魂丹的没有几个人。

　　鲁王妃对于沐瑶的话也甚是惊讶，自己还能给自己治病吗？不过鲁王妃没有多问。

　　又听沐瑶说还魂丹，一听这名字就知道这丹药一定是非常好的东西。好东西就得用好料。于是鲁王妃问道：”羽瑶丫头，这还魂丹可需要什么珍贵的药材，若是我们王府有的你只管拿去用。”

　　虽然鲁王妃知道永平帝疼爱沐瑶，再好的药材可能也求不到她这里来。可为了孙媳，她们王府必须全力支持沐瑶炼丹。

　　鲁王妃可是听说过沐瑶会炼丹的，而且炼出的丹药比御用炼丹师还强呢。

　　沐瑶知道鲁王妃一番好意，说道：“祖母，有您这句话羽瑶就放心了。若有需要，羽瑶一定来找您，到时候您可不要烦羽瑶啊！”

　　沐瑶时越来越喜欢这个老人家了，称呼时连叔字都给省去了。

　　看到鲁王妃让沐瑶想起了她的军长奶奶。当初她跟军长奶奶学制毒粉粉时，没少霍霍药材，但军长奶奶一次都没责备她。

　　反倒是小姨姨浪费一株药材都会被军长奶奶说上几句。

　　有一次小姨姨气不过跟军长奶奶吵了起来：“妈，我严重怀疑我不是你亲生的，瑶瑶才是你的亲孙女。她浪费多少草药你都不说她，我浪费一株你就说个没完。真是区别对待。”

　　小姨姨说完还要装作很凶的样子瞪自己一眼。不巧小姨姨这一眼又被军长奶奶给瞧见了，于是好一通发脾气：“沐轻寒，你犯错了还敢瞪我的乖孙孙，想讨家法不成？”

　　军长奶奶说着一把把自己揽在了怀里，又指着小姨姨怒道：“想让我不说你，你就给我领个女婿回来。老大不小了，还赖在家里，别把自己熬成老姑娘。”

　　小姨姨今年都二十六了，早就到了谈婚论嫁的年纪。

　　小姨姨看着像个柔弱的美女，可性子冷清。再加上她经常与毒草、毒虫为伍，所以京中的青年才俊一提起小姨姨都是一脸的惋惜：可惜了这么好看的一张脸了！

　　小姨姨听到军长奶奶如此说，当即偃旗息鼓，灰溜溜的出去了。

　　只不过后来小姨姨经常买好吃的零嘴贿赂自己。

　　吃人家的嘴短，后来自己弄坏的草药里偶尔就会多个一两株。

　　沐瑶又想起了那个经常领着自己可哪跑，轻柔的给自己擦汗，用瘦弱的身板背她回家的小姨姨。

　　喜欢小农女捡个皇子当夫婿
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