第9章 身体的警告

　　但是，身体的不适越来越严重。下午的时候，我实在坚持不住了，在张磊的劝说下，决定去医院看看 。 下午 2 点，我请假去医院。医院里人很多，排队挂号花了 1 个小时。终于轮到我了，我走进诊室。 医生是一位 50 多岁的中年女性，看起来很和蔼。她详细询问了我的症状：头痛、胃痛、发烧、疲劳等 。 小伙子，你最近是不是工作压力很大？经常熬夜？ 医生问。 是的，刚参加工作，项目比较忙。 我说。 饮食规律吗？经常吃什么？ 医生又问。 不太规律，经常吃泡面和快餐。 我有些不好意思地说。 医生给我开了一些检查单，包括血常规、血压、心电图等。我拿着检查单，心里有些紧张。 检查结果出来后，我回到诊室。医生仔细看了看报告，然后说：小伙子，你的身体处于严重的亚健康 状态。有没有什么大问题？我还年轻，应该没事吧？ 我问。 现在没有大问题，但如果继续这样下去，很容易出问题。 医生说，你的血压偏高，心率偏快，心电 图显示心肌有点缺血。那怎么办？ 我有些担心。 你需要好好调理。 医生说，保证充足的睡眠，每天至少睡 7-8 小时。规律饮食，多吃蔬菜水果，少 吃快餐和泡面。适当运动，每周至少运动 3 次，每次 30 分钟以上。减轻精神压力，学会放松。还有， 医生犹豫了一下，必要时可以考虑换一份轻松一点的工作。 听到医生的建议，我心里很矛盾。我知道医生说得对，但我现在的工作状况不允许我这样做。 我知道了，谢谢医生。 我说。 走出医院，我感到有些迷茫。我不知道该如何选择，是继续坚持现在的工作，还是听从医生的建议， 换一份轻松一点的工作。 晚上回到家，我坐在桌前，仔细思考医生的话。我想起最近的工作状态：经常加班、饮食不规律、精 神压力大。想起小雨的抱怨：工作太忙，没时间陪伴。想起父母的期望：好好工作，出人头地。 我感到内心很矛盾。工作与健康的矛盾、个人与家庭的矛盾、理想与现实的矛盾、短期与长期的矛盾 ，这些矛盾在我心中交织着。 我给小雨打电话，告诉她我去医院检查的情况。铭宇，你的身体最重要，工作可以再找。 小雨很担心。 我知道，但现在找工作不容易，换工作风险太大。 我说。 那你也要注意身体，不能再这样下去了。 小雨说。 我会的，谢谢你的关心。 我说。 我们一起努力，一切都会好起来的。 小雨说。 嗯，我相信我们的未来会很好。 我说。 挂了电话，我又想起了父母。我考虑要不要告诉他们我的身体状况，但最终还是决定隐瞒。我不想让 他们担心，也不想让他们失望。 经过一夜的思考，我做出了决定。短期内继续坚持现在的工作，但要注意调整工作方式。尽量保证充 足的睡眠，改善饮食习惯。适当减少兼职的时间，给身体更多的休息时间。与小雨好好沟通，争取她 的理解和支持。如果身体状况继续恶化，就考虑换一份工作。 我不能因为身体原因放弃自己的梦想，但也不能不顾身体的警告。 我在心里说。 平衡很重要，我要学会在工作和健康之间找到平衡。 我提醒自己。 小雨说得对，我们一起努力，一切都会好起来的。 我在心里想。 虽然前路充满了挑战，但我相信，只要我能够合理安排时间，注意身体健康，就一定能够克服困难， 实现自己的梦想
　　http://www.paoshu5.cc/book/44360/185.html

　　请记住本书首发域名：http://www.paoshu5.cc。泡书网手机版阅读网址：http://m.paoshu5.cc