第45章 别感慨了！吃饭要紧！

　　这些问题，在青年级别的比赛里或许还能靠力量掩盖。

　　可一旦到了更高水平的对抗中，就会被无限放大。

　　任何一个经验老到的对手，都能轻易抓住她的这些漏洞，进行针对性打击。

　　就在罗浩思索的时候，不远处，女队那边的训练区。

　　刘时雯忽然叫住了正准备去休息的严汝清。

　　“汝清，你过来一下。”

　　严汝清有些意外，但还是乖乖地走了过去。

　　“雯姐。”

　　刘时雯点了点头，指了指身旁的球台。

　　“你刚才的训练，我看了。”

　　“你的力量很好，球很冲，这是你的天赋。”

　　她先是给予肯定，话锋随即一转。

　　“但是，你的脚下太慢了。”

　　严汝清的脸微微一红，有些不好意思地低下头。

　　这个问题，她的主管教练跟她提过无数次了。

　　可步法这东西，不是一朝一夕就能练出来的。

　　“你的问题不是速度，是步法选择和身体重心的运用。”

　　刘时雯一语中的。

　　她走到球台前，亲自做起了示范。

　　“你看，从正手位扑到反手位，你的习惯是先迈大步，身体整个甩过去。”

　　“这样不仅慢，而且重心会丢，下一板球根本来不及还原。”

　　刘时祝的脚下踩着一种极快频率的小碎步，身体始终维持着一个微微前倾的姿态。

　　她的移动看起来幅度不大，却异常高效。

　　从球台的一端到另一端，整个人的核心始终是稳的，上半身几乎没有多余的晃动。

　　这就是她赖以成名的“摆速”。

　　那种水银泻地一般的衔接，让她在相持中总能抢到先机。

　　“试着把重心压低，用前脚掌发力，用小碎步去调整位置，而不是用大跨步。”

　　刘时雯一边说，一边纠正着严汝清的站姿。

　　“核心收紧，转腰，而不是甩胳膊。”

　　她用手轻轻按在严汝清的腰腹部。

　　“用这里的力量，带动你的手臂，把力量从脚下传导上来。”

　　宋枚珠在一旁，也开始给范萌书讲解一些双打中的选位和补位意识。

　　严汝清的悟性很高。

　　刘时雯只是稍加点拨，她就立刻抓住了那种感觉。

　　她开始模仿刘时雯的动作，一遍又一遍地进行无球跑动。

　　起初还有些笨拙，脚步磕磕绊绊。

　　但渐渐地，她的移动变得流畅起来。

　　那种脚下生根的感觉消失了。

　　她能清晰地感觉到，力量是如何从地面，通过紧绷的核心，传递到手臂，最后作用在球拍上。

　　这是一种全新的发力体验。

　　周围的队员们都停下了手中的训练，好奇地围观过来。

　　刘时雯亲自拿起球拍，给严汝清喂了几个球。

　　还是从正手到反手的大角度调动。

　　这一次，严汝清没有再狼狈地跨大步。

　　她脚下踩着细碎的步伐，身体如同一个绷紧的弹簧，快速而稳定地移动到位。

　　“啪！”

　　清脆的击球声响起。

　　回球的质量，比之前高了不止一个档次。

　　不仅速度快，弧线也更低平。

　　最关键的是，她击球之后，身体没有失去平衡，瞬间就还原到了准备姿态。

　　严汝清的眼睛越来越亮。

　　那是一种打通了任督二脉的豁然开朗。

　　一旁的范萌书也看呆了，她由衷地为自己的搭档感到高兴。

　　“雯姐，我……”

　　严汝清激动得有些语无伦次，眼眶微微泛红。

　　她知道，这短短十几分钟的指点，对她而言意味着什么。

　　这可能会让她整个职业生涯，都迈上一个新的台阶。

　　“谢谢您，雯姐！”

　　她朝着刘时雯，深深地鞠了一躬。

　　刘时雯坦然地接受了她这一礼，脸上露出欣慰的笑容。

　　“别急着谢，能领悟多少，还得看你自己。”

　　“把基础打牢，以后有的是机会。”

　　严汝清用力地点头，像小鸡啄米。

　　她掏出手机，鼓起勇气，有些忐忑地问道。

　　“雯姐，我能……加您一个微信吗？”

　　“以后有不懂的，我还能不能请教您？”

　　刘时雯笑着拿出自己的手机，点开了二维码。

　　“当然可以。”

　　这个小小的举动，让严汝清差点当场蹦起来。

　　她手忙脚乱地扫码，发送好友申请，备注上“恩师雯姐”四个大字。

　　范萌书在一旁看着，也跟着笑了起来。

　　她知道，自己的好闺蜜，这是真的遇到贵人了。

　　有了刘时雯的指点，严汝清的短板正在被迅速补齐。

　　随后，刘时雯和宋枚珠干脆当起了临时教练。

　　开始针对性地对严汝清和范萌书进行双打配合训练。

　　她们专门模拟下午比赛的场景，让两个女孩去适应在被让分的情况下，如何处理关键球。

　　如何开局，如何搏杀，如何利用规则。

　　另一边，罗浩和孔昭与也将这一切尽收眼底。

　　孔昭与脸上的轻松神色，逐渐变得凝重起来。

　　“我去，这是请外挂了啊。”

　　他压低声音对罗浩说。

　　“奥运冠军亲自下场辅导，这待遇，啧啧。”

　　罗浩的表情倒是没什么变化，依旧平静。

　　他只是静静地看着，看着严汝清的步法一点点变得纯熟。

　　看着她和范萌书之间的配合越来越默契。

　　他知道，下午的比赛，不会像孔昭与想的那么轻松了。

　　午饭时间很快就到了。

　　训练馆里的人陆续离开，准备去食堂补充能量。

　　严汝清和范萌书也结束了特训，两个人都是满头大汗，但精神却异常亢奋。

　　路过罗浩他们身边时，严汝清再次停下脚步。

　　她扬起下巴，眼神里是熊熊燃烧的战意。

　　“下午，我们一定会赢。”

　　这一次，她的语气里，充满了前所未有的坚定。

　　罗浩看着她，终于开口了。

　　“需要全力以赴的，是你们。”

　　说完，他便不再理会，转身朝食堂的方向走去。

　　孔昭与冲着严汝清做了个鬼脸，快步跟了上去。

　　严汝清愣在原地，品味着罗浩这句话。

　　半晌，她才反应过来，冲着他们的背影喊道。

　　“喂！你什么意思啊！”

　　可惜，回答她的，只有食堂方向传来的饭菜香气。

　　两拨人，就这么一前一后，兵分两路，走向了食堂。

　　刘时雯和宋枚珠走在最后面。

　　看着前面那群充满活力的年轻身影。

　　“年轻，真好啊。”

　　“浑身都是使不完的劲儿。”

　　一旁的林高远闻言，也深有同感地叹了口气。

　　他即将步入而立之年，身体的反应和精力，确实不如这些十几二十岁的年轻人了。

　　“是啊，看着他们，就感觉我们……”

　　他的感慨还没抒发完，就被身边的周启郝无情地打断了。

　　“行了行了，别感慨了。”

　　周启郝拍了拍他的肩膀，一脸实在的表情。

　　“赶紧去吃饭吧，补充点能量才是正事。”
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