第391章 舅舅,我也想参加!

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  “惹一身骚啊!”

  苏明抱怨一句。

  周启明给的信息很关键。

  这一次,他又欠下周总一个天大的人情。

  【鬣狗】和背后的势力,绝不是什么善茬。

  不仅玩金融,还玩线下。

  搞不好还是亡命徒那种!

  苏明走到镜子前,看着自己。

  帅……是很帅!

  但还是要变得更强,让那些人更忌惮,更有手段!

  不然就是待宰的大肥羊。

  想想那些顶级富豪、权贵。

  哪个不想在这些人身上搞一笔?

  这些人,不也是通过发展自身,一步步让人望而生却的吗?

  “必须尽快提升自己,不能坐以待毙!”

  还是那句话。

  他赌不起。

  任何一丝风险,他都必须掐灭在萌芽状态。

  万一真有哪个小家伙受了影响,他这一辈子都得活在愧疚里。

  不过……

  这些事情,暂时没必要让小家伙们知道。

  ......

  苏明深吸一口气,调整了一下情绪。

  脸上的冷冽消失,重新挂上了温和的笑容。

  随后打开房门,走了出去。

  客厅里,直播还在继续。

  弹幕一片其乐融融。

  看这些小家伙,属实让人心情愉悦。

  都是别人家的孩子!

  ......

  “小家伙们,集合嗷!”

  正在各自忙碌的孩子们,听到舅舅的召唤,纷纷围了过来。

  “舅舅,什么事呀?”

  小柚子抱着苏明的大腿,奶声奶气地发问。

  苏明揉了揉她的脑袋。

  “今天有重要任务。”

  他看向张蓝天和林知秋。

  “蓝天,知秋,你们的马拉松比赛快到了。”

  “今天,舅舅给你们进行专项特训。”

  张蓝天眼睛一亮,立刻站得笔直。

  “是!舅舅!保证完成任务!”

  林知秋也跃跃欲试。

  “舅舅,怎么特训?”

  苏明暂时没有回答,扫视了一圈其他孩子。

  “其他人呢?有没有想一起锻炼身体的?”

  此话一出,小家伙们反应各异。

  曾小天头摇得像拨浪鼓。

  “舅舅,我约了人打游戏,训练赛!”

  许云卷也摆摆手。

  “舅舅,我还要复盘昨晚的交易,金融市场瞬息万变。”

  李思瑜则指了指那边的棋盘。

  “舅舅,我在研究一个残局。”

  大部分孩子都选择了“躺平”。

  毕竟,大热天的,谁想出去特训啊!

  折磨咧!

  ......

  直播间的水友们听到这,也纷纷乐了。

  “哈哈哈!真实!像极了体育课自由活动时的我!”

  “锻炼?不存在的!空调WIFI大西瓜不香吗?”

  “蓝天和知秋太自律了!其他人学着点!”

  ”小孩子都这么努力了,当大人的好意思躺平吗?学学我!等会就去吃点东西,增加点运动需要的能量!”

  苏明笑了笑,也不强求。

  然而,就在这时。

  一道意想不到的声音响了起来。

  “舅舅,我也想参加。”

  众人循声望去。

  说话的,竟然是楚逸。

  众人纷纷一惊。

  啊?

  苏明同样有些意外。

  “小逸?你确定?”

  楚逸的性子转变,让他都有些看不懂了。

  要不要这么励志?!

  楚逸点了点头,神情认真。

  “嗯,我想试试。”

  “马拉松比赛,舅舅也帮我报名一下。”

  “就想挑战一下自己,能跑多远跑多远。”

  “不求名次,重在参与。”

  好家伙!

  这小子,平时不声不响,现在骨子里还挺有冲劲。

  他很欣赏这种态度。

  “好!有志气!”

  “那今天,你就跟着蓝天和知秋,一起特训!”

  直播间的水友们也对楚逸刮目相看。

  “卧槽!楚逸小帅哥可以啊!深藏不露!”

  “打台球的跑马拉松?跨界了啊!”

  “颜值担当都这么卷了吗?我有什么理由躺平!”

  “加油楚逸!跑不动了就耍帅!哈哈哈!”

  “我懂的,为了林悦!楚逸真的很专情好吧!”

  “林悦是谁?新粉,展开说说!”

  ……

  上午九点。

  别墅区外,苏明划定了区域。

  带着三个小家伙,开始了特训。

  张蓝天和林知秋,装备齐全,热身动作非常专业。

  楚逸虽然同样穿着运动装,但动作明显有些生疏。

  好在,有苏明专业指导,也不错!

  楚逸作为先天情圣圣体,一切和吸引女生相关的事物,都不会太差。

  体育自然也是!

  ......

  “好了,热身完毕。”

  苏明看了看时间。

  “今天的特训,和你们平时的跑步不一样。”

  对于体能训练,他有自己的理解。

  【跑步大成】加持下的他,强的可怕!

  “马拉松,不仅是比拼耐力,更是比拼核心力量、呼吸节奏和意志力。”

  苏明开始讲解。

  “蓝天,知秋,你们的基础很好。”

  “但要想拿名次更稳点,还需要提高。”

  ”毕竟你们自己也说了,这一次马拉松比赛,估计也有不少专业选手!“

  “而楚逸,你的基础薄弱,今天主要是激发你的潜力。”

  三个小家伙都认真地听着。

  “第一项,变速跑。”

  苏明设定了训练计划。

  “400米冲刺,然后200米慢跑,交替进行,10组。”

  “啊?!”

  张蓝天和林知秋都愣了一下。

  这种高强度的间歇训练,对心肺功能的要求极高。

  比匀速跑累多了!

  楚逸更是小脸一白。

  冲刺400米?

  还要跑10组?

  要命啊!

  “别废话,开始!”

  苏明一声令下。

  三个小家伙立刻冲了出去。

  张蓝天和林知秋毕竟有S级跑步天赋,这些天还一直训练,速度飞快,动作标准。

  楚逸咬着牙跟在后面,虽然姿势不太标准,但速度也不慢。

  苏明则在一旁,实时指导。

  “楚逸!别光用大腿发力!用臀部带动!”

  直播间的镜头,全程跟拍。

  水友们看得热血沸腾。

  “卧槽!舅舅连跑步都会教?太专业了吧!”

  “一看就是新粉,略懂大帝啥不会啊?”

  “楚逸可以啊!虽然慢一点,但一直在坚持!”

  ……

  十组下来。

  三个小家伙全都累瘫在地上,大口喘着粗气。

  张蓝天和叶知秋最先完成。

  过了好一会儿,楚逸也才完成训练,汗水湿透了衣服。

  “不错。”

  苏明点点头,对他们的表现还算满意。

  尤其是对楚逸,刮目相看!

  这小子综合实力还是挺超标的!

  啥都会,啥都能弄一些!

  苏明自己也跟着跑了几组,脸不红气不喘,轻松惬意。

  “在休息十分钟,进行下一项。”

  “还……还有?”

  楚逸感觉肺都要炸了。

  “当然。”

  苏明笑了笑。

  “下一项,核心力量训练。”

  他带着三人来到器械区。

  这些东西也买来好些天了。

  小家伙们虽然没事也来玩玩,但都不会坚持太久,更多是个乐子。

  而今天嘛……

  包折磨的!

  平板支撑、卷腹、俄罗斯转体……

  一套组合拳下来,三个小家伙的腹肌都在颤抖。

  尤其是楚逸,感觉身体已经不是自己的了。

  但他咬着牙,硬是坚持了下来。

  就是不服输!

  如果这点挫折都过不去!

  还怎么完成心里的那个目标!

  ……
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